11月に入り、日も落ちるのが早くなりました。

日中はまだポカポカとしますが、

朝と夜は本当に冷えます。

この寒暖差が体調を崩しやすくなるんですね。

今年もあともう少し、健康第一で日々過ごして行きましょう。