骨密度測定というものをしてもらえる機会が

あったのでしてもらったのですが、、、

20歳の時の80％、同年代の平均の83％しか密度がないそうです。

ショックを受けていると、スタッフの人がフォローしてくれるのが

またショックでした！！

仕事上、体を動かしているので自信はあったのですが、

ダメですね。

運動しないといけないみたいなので、走るの再開します。